——瑤海區(qū)2023年“心理健康進(jìn)校園”活動(dòng)之蚌埠路第二小學(xué)

2023年3月22日，由瑤海區(qū)衛(wèi)生健康委員會(huì)主辦、安徽徽韻心理咨詢有限公司承辦的心理健康進(jìn)校園系列活動(dòng)第一場(chǎng)，走進(jìn)了合肥市蚌埠路第二小學(xué)。國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、安徽省心理危機(jī)干預(yù)學(xué)會(huì)副秘書(shū)長(zhǎng)沈云俠老師為學(xué)校約110位老師開(kāi)展了主題為“為自己賦能。提升職業(yè)幸福感”的專題心理團(tuán)輔，與老師們一起聊一聊職業(yè)生涯中的真實(shí)感受，為自己重新賦能，提升工作中的幸福感。

百年大計(jì)，教育為本;教育大計(jì)，教師為本。

在簡(jiǎn)單的“你抓我跑”熱身游戲結(jié)束后，沈老師讓大家用一兩個(gè)詞來(lái)描述職業(yè)中的自己?！胺瞰I(xiàn)”與“累”是老師們分享的高頻詞。教書(shū)育人，教師群體的無(wú)私奉獻(xiàn)為祖國(guó)的建設(shè)發(fā)展輸送了源源不斷的人才，但將關(guān)注點(diǎn)回歸到教師本身時(shí)，長(zhǎng)期的高強(qiáng)度、高負(fù)荷、高壓力工作、逐漸模糊的工作與生活邊界等問(wèn)題則會(huì)浮出水面。教師群體長(zhǎng)期處于一種慢性的耗竭狀態(tài)之中，心理健康狀況也需得到關(guān)注。在接下來(lái)的活動(dòng)中，沈老師讓大家放下自己作為成人的防御，用繪畫(huà)的方式畫(huà)一畫(huà)自己的職業(yè)幸福感。線條的長(zhǎng)短、筆觸的輕重、畫(huà)面的排布......看似不經(jīng)意的一筆，其實(shí)都是內(nèi)心的真實(shí)寫(xiě)照。在大家完成自己的作品后，沈老師隨機(jī)選取幾位老師，就其畫(huà)面進(jìn)行分享和討論，讓情緒在當(dāng)下得以宣泄，內(nèi)心的需求被看見(jiàn)和關(guān)照。在活動(dòng)的最后，大家積極分享自我調(diào)整、為自己賦能的方法，活動(dòng)在一片歡聲笑語(yǔ)中落下帷幕。

瑤海區(qū)衛(wèi)健委心理健康進(jìn)校園系列活動(dòng)的開(kāi)展，旨在通過(guò)多樣的活動(dòng)形式、貼近師生的生活話題、專業(yè)的心理知識(shí)來(lái)提升師生群體的整體心理健康水平與素養(yǎng)，營(yíng)造良好的校園氛圍，促進(jìn)心理健康工作的推進(jìn)與發(fā)展。

 徽韻心理秉持“服務(wù)社會(huì)大眾，傳播心理健康”的理念為長(zhǎng)期為中小學(xué)、高校、企事業(yè)單位開(kāi)展各類團(tuán)體心理活動(dòng)，有需要請(qǐng)聯(lián)系徽韻心理培訓(xùn)部：0551-63511249 15395166706王老師