——記安徽省皖嫂家政服務有限責任公司員工心理講座

2021年06月27日下午3:00，由廬陽衛(wèi)健委安徽省皖嫂家政服務有限責任公司主辦，安徽徽韻心理咨詢有限公司承辦的“如何在工作中找到心流模式”講座，在活動室準時開講。國家心理咨詢師、徽韻心理簽約咨詢師、資深企業(yè)培訓師李梅作為主講老師，為約40名家政工作者開展了此次專題心理講座活動。

結束一天的工作回到家，看到老公和孩子氣不打一處來；好不容易休息，在家躺一天結果頭昏腦脹；躺床上休息玩會兒手機，結果沒感到放松反而更累了…為什么我們總會感覺到“心累”呢？

隨著時間的推移，工作內容和模式逐漸穩(wěn)定甚至固定，在我們擁有更高的物質文化需求但當前工作無法合理滿足我們時，對于工作的倦怠感就會產生。

在今天的講座中，李老師先向到場的學員講解了勞動中情緒的定義，結合家政工作的崗位特性，分析了工作倦怠在日常工作和生活中的產生原因。再從心理學角度出發(fā)，深入淺出的剖析了我們應對工作倦怠的不同模式——深層扮演及淺層扮演的自我耗竭之間的異同，并在學員的日常心理養(yǎng)護中引入“心流”的概念，幫助學員了解情緒產生機理，通過預防、調整認知方法等具體的方式幫助大家重新認識現在的工作，更好地規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，讓自我能夠得到更加充分的發(fā)展。

企業(yè)心理服務的開展，是社會心理服務體系建設工作全面推進的重要組成部分。自《合肥市社會心理服務體系建設試點工作實施方案（試行）》印發(fā)以來，廬陽區(qū)衛(wèi)健委積極推進“六進”工作，為轄區(qū)的企事業(yè)單位開展多次心理服務，提升轄區(qū)內各類人群的心理健康水平。

徽韻心理秉持“服務社會大眾，傳播心理健康”的理念為長期為中小學、高校、企事業(yè)單位開展各類團體心理活動，有需要請聯(lián)系徽韻心理培訓部：0551-63511249 18856986493 王老師