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發(fā)布時間:2021-06-25 瀏覽次數(shù):2716
——記順豐呼叫中心心理健康講座
2021年6月25日,應(yīng)蜀山經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)管委會邀請,國家二級心理咨詢師、安徽徽韻心理咨詢有限公司咨詢部主任胡君玲老師,來到轄區(qū)內(nèi)的順豐呼叫中心,為新入職的實(shí)習(xí)生們開展了一場主題為“用心滋養(yǎng),用愛陪伴”的主題心理健康講座,約50位順豐的新伙伴參與到此次講座當(dāng)中。
在以往的觀念中,我們對健康的定義局限在身體上。隨著社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,人們對心理健康也愈加關(guān)注,心理健康的內(nèi)容也被加入到人的健康當(dāng)中來。在今天的講座中,胡老師帶領(lǐng)大家一起重新認(rèn)識健康,擴(kuò)展大家對健康的定義范圍。
胡老師從研究數(shù)據(jù)出發(fā),結(jié)合學(xué)員們的工作實(shí)際,讓學(xué)員充分了解和理解心理健康的標(biāo)準(zhǔn),幫助學(xué)員識別不健康的心理狀態(tài),讓大家能夠及時關(guān)注到自身心理健康狀態(tài)的變化。同時,胡老師還為大家提供了一個新的視角來看待我們的情緒——情緒并不是由外部世界產(chǎn)生,而是根植于我們內(nèi)心最深處的信念、想法、渴望、期待、價值觀和規(guī)則。調(diào)節(jié)情緒,應(yīng)該是從“我”做起,從愛自己出發(fā)。
每一次的分離和結(jié)束,都意味著相遇和開始。今天的講座在這里告一段落,但這一個小時的歡笑與交流,作為這些職場新血液步入社會學(xué)習(xí)的第一課,將會在往后的日子里,一直陪伴在他們左右。
徽韻心理秉持“服務(wù)社會大眾,傳播心理健康”的理念為長期為中小學(xué)、高校、企事業(yè)單位開展各類團(tuán)體心理活動,有需要請聯(lián)系徽韻心理培訓(xùn)部:0551-63511249 18856986493 王老師
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