国产精品天天在线看_91久久一区二区偷怕_97在线观看无码视频_91中文字幕在线观看

修改密碼×

能量咨詢師

當(dāng)前位置:首頁 > 想咨詢 > 正文

最近煩心事特別多

2018-04-03 09:19 舉報(bào)

感覺最近壓力特別大,不管是在學(xué)習(xí)上還是在社交上,都事事不如意,總是把自己一個(gè)人關(guān)在小房間里,想發(fā)泄又不知道如何正確發(fā)泄。

全部回答(2)

  • 王麗紅 國家二級(jí)咨詢師 2018-04-03 16:41

    接納自己,允許自己目前的狀態(tài),發(fā)泄的方法很多,在不傷害到別人的情況下,可以選擇很多種方式,學(xué)會(huì)傾訴、大聲痛哭、去KTV唱歌、打拳擊、到僻靜處大聲喊等等,如果這些方法還不能緩解,建議可以來心理咨詢室尋求專業(yè)幫助!

    舉報(bào) 回復(fù)(0) 感謝(2) 預(yù)約咨詢

  • 白雪群 國家二級(jí)咨詢師 2018-04-03 11:29

    感覺比較壓抑

    哭也是一種情緒疏通方法,找一個(gè)自己覺得安全的地方,哭一哭,看看會(huì)不會(huì)好一些。

    舉報(bào) 回復(fù)(1) 感謝(6) 預(yù)約咨詢

    題主: 好的,謝謝老師2018-04-03 12:36

以上回答僅代表個(gè)人觀點(diǎn),出現(xiàn)法律糾紛,韻心理平臺(tái)不承擔(dān)相應(yīng)責(zé)任。
匿名
提交成功!

舉報(bào)緣由

  • 詐騙
  • 廣告
  • 答非所問
  • 其他
想咨詢 約客服 找專家