——記國家電網(wǎng)滁州城郊供電公司員工心理講座

2022年7月6日，應(yīng)國家電網(wǎng)滁州城郊供電公司邀請，安徽徽韻心理特約專家、國家二級心理咨詢師、合肥幼專心理健康教育中心主任王永教授作主講，為滁州國網(wǎng)的約100多名員工開展了主題為“科學(xué)管理壓力，激發(fā)奮進(jìn)力量”的專題心理健康講座。

今天的講座分為上下午共兩場，分別面向管理人員和基層工作人員。

在上午的講座中，王永教授從企業(yè)管理人員現(xiàn)狀出發(fā)，為大家講解了心理健康的定義以及心理壓力產(chǎn)生的影響因素，并結(jié)合日常工作生活的實(shí)際案例來幫助大家理解。今天來參與講座的所有人，包括王教授，都已長大成人，無論在家庭還是單位中都是中流砥柱，但我們每個人的內(nèi)心都還住著一個小孩。在互動環(huán)節(jié)，王教授邀請大家每個人畫一幅“雨中人”，用繪畫的方式與內(nèi)心小孩連接，用具象化的形式讓大家明晰自己的壓力大小、來源、可用的資源等等。在講座的后半程，王教授從心理學(xué)的角度，給大家提供幾個實(shí)用的壓力調(diào)節(jié)辦法。

上午的講座更偏重認(rèn)知改變，下午的講座則更偏向于體驗(yàn)和對話。

在下午的講座中，在簡單進(jìn)行理論的講解后，王教授帶領(lǐng)大家共同進(jìn)行了“雨中人”、“幸福樹”、“歡樂團(tuán)體”三個互動。在場的學(xué)員有剛?cè)肼殘觥⒂幸殉杉?、還有快要退休的老員工，無一例外，在互動中似乎都回到自己的童年時光，盡情用畫筆描繪自己的內(nèi)心世界。在大家畫完之后，王教授在向大家一一解釋畫面的線條、人物、位置、大小等所蘊(yùn)含的含義后，每個人臉上的表情似乎都有些變化，有的人會心一笑、有的人眉頭舒展、有的人似乎陷入沉思。或許此刻每個人心中的所思所想都不一樣，但一樣的是，大家都某種程度上與自己的內(nèi)心進(jìn)行了一次對話。

員工是企業(yè)發(fā)展的基石，員工的心理健康工作是企業(yè)發(fā)展中重要的一環(huán)。借用王教授的話來說，今天的講座就像“撒胡椒面”，是對大家生活的調(diào)味，或許能夠產(chǎn)生小小的影響。企業(yè)員工心理健康工作的推進(jìn)則是一個全面系統(tǒng)的工作，未來的路還需大家共同努力。

  徽韻心理秉持“服務(wù)社會大眾，傳播心理健康”的理念為長期為中小學(xué)、高校、企事業(yè)單位開展各類團(tuán)體心理活動，有需要請聯(lián)系徽韻心理培訓(xùn)部：0551-63511249 15395166706 王老師