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如何在工作中找到心流模式

發(fā)布時間:2021-09-24 瀏覽次數:2473

——記世紀金源生活服務合肥公司員工心理講座

2021年9月24日,由長豐縣工會、世紀金源生活服務合肥公司主辦,安徽徽韻心理咨詢有限公司承辦的如何在工作中找到心流模式”講座在會議室準時開講。國家心理三級咨詢師、徽韻心理簽約咨詢師、資深企業(yè)培訓師李梅作為主講老師,為工作人員開展了此次專題心理講座活動。


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工作作為個體生活的重要組成部分,工作的狀態(tài)關乎著個體心理健康的發(fā)展和生活質量的高低;心流則是指一種個體在專注進行某行為時所表現(xiàn)的心理狀態(tài),如何在工作中找到心流模式則是關乎員工個人身心健康和企業(yè)發(fā)展的重要內容,李老師結合各崗位特點,深入剖析了工作情緒在日常工作和生活中的產生原因,并從心理學角度提供了可行的解決方案,通過預防、調整認知方法等具體的方式幫助大家重新認識現(xiàn)在的工作,更好地規(guī)劃自己的職業(yè)生涯,讓自我能夠得到更加充分的發(fā)展。




講座結束后,一位員工積極分享了活動感受:“我以前認為生活是生活,工作是工作,工作一段時間后,又感覺我的生活全是工作,根本沒辦法分開,一度很煩躁,通過今天的講座,我忽然發(fā)現(xiàn)之前的困擾都來源自己的不正確認知和不合理應對,又聽了李老師的方法,感覺整個人豁然開朗?!?/span>


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今天的講座雖然結束了,但是卻是新生活篇章的開啟,希望大家可以帶著方法上路,在工作中找到屬于自己的心流模式。

徽韻心理秉持“服務社會大眾,傳播心理健康”的理念為長期為中小學、高校、企事業(yè)單位開展各類團體心理活動,有需要請聯(lián)系徽韻心理培訓部:0551-63511249  18856986493 王老師


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