2021年8月25日上午，中國郵政集團有限公司安徽省分公司聯合安徽徽韻心理咨詢有限公司組織開展以“心之樂，悅之心”為主題的心理減壓音樂EAP沙龍。本次沙龍由國家二級心理咨詢師、徽韻心理簽約咨詢師周傳珍老師主持，7名客服人員參加了此次音樂減壓團體活動。

本次團體活動主要包括暖場熱身、樂器合奏、音樂減壓體驗、音樂即興表演和音樂呼吸放松訓練等環(huán)節(jié)。過程中，周傳珍老師細致溫和地引導大家感受音樂的節(jié)奏、身體的變化，時而優(yōu)美平緩、時而激昂澎湃的音樂旋律帶給大家獨特且豐富的情緒體驗。其中，在音樂即興表演環(huán)節(jié)，大家表現積極，完全投入到了表演之中，活動室里洋溢著掌聲和歡笑聲。

活動最后，周老師引導大家談談此次活動的感受，大家紛紛發(fā)表感想：“從剛開始的局促緊張，有點壓力感，隨著音樂和活動的推進，漸漸放松了下來，壓力慢慢溜走，整個人變得平靜舒緩。”“內心很平靜，感覺沒什么坎過不去的?！?/span>

此次音樂治療活動，讓大家深刻地感受到了音樂治療的魅力，豐富了大家的精神生活，幫助他們在音樂的旋律中交流情感、表達內心和宣泄情緒。

徽韻心理秉持“服務社會大眾，傳播心理健康”的理念為長期為中小學、高校、企事業(yè)單位開展各類團體心理活動，有需要請聯系徽韻心理培訓部：0551-63511249  18856986493 王老師