2021年06月21日下午，由廬陽(yáng)區(qū)杏林街道辦事處主辦、安徽徽韻心理咨詢有限公司承辦的“如何在工作中找到心流模式”講座，在活動(dòng)室準(zhǔn)時(shí)開講。國(guó)家三級(jí)心理咨詢師、徽韻心理簽約咨詢師、資深企業(yè)培訓(xùn)師李梅作為主講老師，為機(jī)關(guān)的工作人員開展了此次專題心理講座活動(dòng)。

留在現(xiàn)在的工作崗位上，你是因?yàn)闊釔鄄爬^續(xù)，還是因?yàn)槔^續(xù)所以產(chǎn)生了熱愛呢？或許這二者之間并沒(méi)有明確的界限，可能是熱愛讓我們選擇了這份工作，由工作而產(chǎn)生的價(jià)值感和滿足感則讓我們繼續(xù)留在現(xiàn)在的工作崗位上。

然而隨著時(shí)間的推移，工作內(nèi)容和模式逐漸穩(wěn)定甚至固定，在我們擁有更高的物質(zhì)文化需求但當(dāng)前工作無(wú)法合理滿足我們時(shí)，對(duì)于工作的倦怠感就會(huì)產(chǎn)生。

在今天的講座中，李老師先向到場(chǎng)的學(xué)員講解了勞動(dòng)中情緒的定義，結(jié)合不同崗位的工作特性，分析了工作倦怠在日常工作和生活中的產(chǎn)生原因。再?gòu)男睦韺W(xué)角度出發(fā)，深入淺出的剖析了我們應(yīng)對(duì)工作倦怠的不同模式——深層扮演及淺層扮演的自我耗竭之間的異同，并在學(xué)員的日常心理養(yǎng)護(hù)中引入“心流”的概念，幫助學(xué)員了解情緒產(chǎn)生機(jī)理，通過(guò)預(yù)防、調(diào)整認(rèn)知方法等具體的方式幫助大家重新認(rèn)識(shí)現(xiàn)在的工作，更好地規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，讓自我能夠得到更加充分的發(fā)展。

杏林街道此次送心理講座進(jìn)機(jī)關(guān)的活動(dòng)，讓更多的工作人員在努力工作的同時(shí)，能夠兼具心理健康的養(yǎng)護(hù)，用心理專業(yè)知識(shí)服務(wù)于日常工作和生活，形成一個(gè)良性循環(huán)，提升機(jī)關(guān)工作人員的價(jià)值感與歸屬感。

徽韻心理秉持“服務(wù)社會(huì)大眾，傳播心理健康”的理念為長(zhǎng)期為中小學(xué)、高校、企事業(yè)單位開展各類團(tuán)體心理活動(dòng)，有需要請(qǐng)聯(lián)系徽韻心理培訓(xùn)部：0551-63511249 18856986493 王老師