——記中國郵政集團(tuán)安徽省分公司女性員工心理沙龍活動(dòng)

女性若以人口學(xué)來定義，只是一種普通性別的稱呼，但作為一個(gè)人來定義，女性無論從工作、家庭乃至于對整個(gè)人類的進(jìn)程來說都有重要的意義。相對于從前，女性的地位和發(fā)展空間有了極大的提升，但在今天，社會(huì)上依然存在束縛，讓女性難以自由和充分的成長。

2021年3月11日，由中國郵政集團(tuán)安徽省分公司主辦，安徽徽韻心理咨詢有限公司承辦的“遇見真實(shí)的自己”女性成長沙龍，在郵政客服中心準(zhǔn)時(shí)開始。國家二級(jí)心理咨詢師王麗紅作為沙龍的主持人，為約50名客服人員開展了此次專題心理沙龍活動(dòng)。從內(nèi)心出發(fā)，探尋女性的成長之路。

客服是我們對服務(wù)體驗(yàn)感的重要組成部分，當(dāng)我們遇到問題時(shí)，我們的焦慮、憤怒、失望等情緒順著電話線和網(wǎng)絡(luò)傳給那一邊一個(gè)看不見的人，這些人默默的為我們服務(wù)，我們將自己的情緒傾倒給他們，但很多時(shí)候我們卻忽略了他們的存在。今天的沙龍活動(dòng)中，王老師用OH卡牌作為媒介，讓活動(dòng)參與人員們重新找回自我，與最真實(shí)的自己相遇。

活動(dòng)伊始，王老師對OH卡牌進(jìn)行了簡單的介紹，由于從未接觸過，成員們既好奇又抵觸。王老師并沒有過多進(jìn)行干預(yù)，而是在PPT上放出第一張圖片，讓成員們依次“看圖講故事”，然后再說出自己的感受。對于同一張圖片，每個(gè)人看到的內(nèi)容不同，感受也是千差萬別。在活動(dòng)之前，許多成員總是將對事物的評(píng)價(jià)和自己的感受混為一談，在王老師的細(xì)心和耐心引導(dǎo)下，成員們漸漸開放自己，允許自己最真實(shí)的狀態(tài)顯現(xiàn)。

在第二輪活動(dòng)中，王老師讓每位成員隨機(jī)抽取一張卡牌，每個(gè)人抽到的卡牌上都會(huì)有一個(gè)模糊的小朋友的形象，成員們有的在卡牌上看到了快樂，有的看到了悲傷、也有的人看到了憤怒和恐懼，在這個(gè)溫和和包容的環(huán)境里，成員放下防備，暢說語言。在后來的活動(dòng)中王老師解釋道，這些卡牌實(shí)際上代表的是我們的內(nèi)心小孩，在我們作為一個(gè)成人的身份工作和生活時(shí)，偶爾也要回望內(nèi)心，與自己的內(nèi)在小孩好好相處。

沙龍的最后，王老師向成員們介紹了身心平衡法的操作，幫助大家能夠在工作和生活中更好的調(diào)節(jié)自己的情緒和壓力，建立自己心理上的“安全空間“。

時(shí)間停在此時(shí)此刻，但沙龍中我們遇到的真實(shí)自己、中間的所感所想會(huì)一直在我們的體內(nèi)流動(dòng)，成為我們成長道路上的“同行者”。雖然成長之路很艱難，但一路上有你也有我，我們定能走向更美好的未來！

 徽韻心理秉持“服務(wù)社會(huì)大眾，傳播心理健康”的理念為長期為中小學(xué)、高校、企事業(yè)單位開展各類團(tuán)體心理活動(dòng)，有需要請聯(lián)系徽韻心理培訓(xùn)部：0551-63511249  18856986493 王老師