——記東華工程科技股份有限公司音樂心理沙龍活動(dòng)

為釋放職工壓力，放松心情，提升心理健康水平。2023年11月29日，安徽省總工會(huì)職工服務(wù)中心聯(lián)合省能源地質(zhì)化學(xué)工會(huì)，在東華工程科技股份有限公司開展了一場(chǎng)主題為“向陽(yáng)而生，釋放壓力”音樂心理沙龍活動(dòng)，邀請(qǐng)了國(guó)家二級(jí)心理咨詢師周傳珍老師主講。

活動(dòng)緊密結(jié)合職工近期的壓力和需求。在第一個(gè)環(huán)節(jié)中，周老師通過悠揚(yáng)的樂曲和舒緩的聲音，喚起了大家內(nèi)心深處的情感，讓大家放下防御與擔(dān)憂，融入到今天的活動(dòng)“場(chǎng)”中。在模擬演奏的環(huán)節(jié)，職工們將自己的身心充分融入到音樂節(jié)奏當(dāng)中，暫時(shí)放下自己的社會(huì)身份，回歸童真，通過音樂的索引喚起記憶中的快樂時(shí)光。音樂不僅能夠舒緩壓力，還具有療愈的作用。在活動(dòng)中，周老師利用音樂創(chuàng)造了一個(gè)放松、安全、抱持的環(huán)境，與職工們進(jìn)行心靈對(duì)話。在傾聽她們心聲的同時(shí)，針對(duì)不同的問題提供了專業(yè)的建議和支持。

整個(gè)活動(dòng)持續(xù)了近兩個(gè)小時(shí)，最后以一場(chǎng)簡(jiǎn)單而莊重的“愛自己，愛在身邊”的音樂冥想活動(dòng)作為結(jié)束。許多職工表示，通過這次心理沙龍活動(dòng)，他們不僅學(xué)到了放松自己的方法，也找到了與他人交流、分享的機(jī)會(huì)，對(duì)心理健康的重要性有了更深刻的認(rèn)識(shí)。

未來(lái)，安徽省總工會(huì)職工服務(wù)中心將繼續(xù)加強(qiáng)相關(guān)的心理健康服務(wù)工作，定期組織各類心理活動(dòng)，為各類人群提供更全面、個(gè)性化的心理支持和幫助。

徽韻心理秉持“服務(wù)社會(huì)大眾，傳播心理健康”的理念為長(zhǎng)期為中小學(xué)、高校、企事業(yè)單位開展各類團(tuán)體心理活動(dòng)，有需要請(qǐng)聯(lián)系徽韻心理培訓(xùn)部：0551-63511249 15395166706王老師